Jueves 31 de Octubre de 18:00 a 19:15
Material: Bicicleta
Ropa: Oficial Entreno Club
Tras juntarse en el campo de San Jorge la casi totalidad de la plantilla del equipo Juvenil, se dispusieron a realizar uno de los entrenamientos especificos programados de la temporada, hacerlo en BICI
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Primero fue en Pretemporada la carrera continua hasta la ermita de Loreto, y ahora ha sido un entrenamiento de potenciación de piernas basado en el esfuerzo del ciclismo, todo cumpliendo la reglamentación vigente
Primero nos dirigimos hasta el poligono industrial de la Alameda para en un circuito circular entre rotondas con pendiente de subida y bajada, realizar diversas carreras en grupo e individual alternando las diversas marchas
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Después llegaba el turno de las cuestas, en la zona del deposito del agua (rotonda miguelas - universidad) haciendolas en distintos tramos y alternando marchas, pero siempre con periodo de recuperación en las bajadas. Para finalizar una sesión de estiramientos, de esta dura y diferente sesión
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Todo ello con la mente puesta en el partido a jugar este sábado por la tarde ante el Lanaja en la universidad
