Una de las partes importantes de la preparación en la fase de pretemporada es el trabajo aeróbico, y una de las maneras de mejorarlo es la carrera continua.
Por ello se programo de una manera conjunta para los equipos Regional, Juvenil y Cadete un entrenamiento de este tipo, cada uno adaptado a sus ritmos y preparación.
Todos estaban contentos y animados en la previa de cara a lo que les esperaba, y tras unos ejercicios de calentamiento, se inicio la carrera desde el camping hasta la ermita de Loreto
Se fueron formando los diferentes grupos de marcha, y todos cumplieron con creces tanto a la ida como a la vuelta, sudando como campeones
Al llegar a la ermita, esperaba refrescarse en la fuente y unos ejercicios de abdominales y flexiones antes de emprender el camino de regreso
Y al final ya casi con la noche encima, a estirar y a reponer fuerzas y descansar de este bonito pero duro entreno JUVENTINO por excelencia
Por ello se programo de una manera conjunta para los equipos Regional, Juvenil y Cadete un entrenamiento de este tipo, cada uno adaptado a sus ritmos y preparación.
Todos estaban contentos y animados en la previa de cara a lo que les esperaba, y tras unos ejercicios de calentamiento, se inicio la carrera desde el camping hasta la ermita de Loreto
Se fueron formando los diferentes grupos de marcha, y todos cumplieron con creces tanto a la ida como a la vuelta, sudando como campeones
Al llegar a la ermita, esperaba refrescarse en la fuente y unos ejercicios de abdominales y flexiones antes de emprender el camino de regreso
Y al final ya casi con la noche encima, a estirar y a reponer fuerzas y descansar de este bonito pero duro entreno JUVENTINO por excelencia